ศูนย์ข้อมูลและสาระ
สาระสุขภาพ
สาระสุขภาพ
ใจไม่ลอยไปกับลอยกระทง
วันลอยกระทงเป็นหนึ่งในเทศกาลสำคัญของไทยที่จัดขึ้นในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสอง (ตรงกับเดือนพฤศจิกายน) โดยการลอยกระทงลงแม่น้ำเป็นสัญลักษณ์การขอขมาต่อพระแม่คงคา และขอพรให้ชีวิตสว่างไสวเหมือนแสงจันทร์ นอกจากนี้ วันลอยกระทงยังเป็นเวลาที่คนรุ่นใหม่ออกมาใช้เวลาร่วมกัน ท่ามกลางบรรยากาศโรแมนติกภายใต้แสงจันทร์
ฟักทองน่ากลัวหรือน่ากิน บรึ๋ย
ในคืนฮาโลวีนแสนสนุก ฟักทองมีความสำคัญอย่างไรกับเทศกาลนี้ อีกทั้งฟักทองไม่ใช่แค่ผักที่แกะสลักเป็นหน้าผีเพื่อเพิ่มความหลอนให้กับบรรยากาศเท่านั้น แต่มันยังเต็มไปด้วยความลับของสารอาหารสุดเจ๋งที่ดีต่อร่างกายเราด้วยนะ มาดูกันดีกว่าว่าเจ้าฟักทองสีส้มสดใสนี้มีอะไรดีบ้าง
การฉีดยาลดปวดเข้ากล้ามเนื้อ (trigger point injection)
การฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อเฉพาะจุดช่วยให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งคลายตัวได้รวดเร็วขึ้น เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่รักษาโดยวิธีอื่นแล้วไม่เห็นผลดีพอ การรักษานี้จะดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความชำนาญ
การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก
การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาภาวะกระดูกสันหลังทรุดที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถรักษาได้
ทำไมต้องตรวจมวลกระดูก
ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) และภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้โครงสร้างกระดูกอ่อนแอและเปราะบางมากขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่ายขึ้น
หมูเด้ง เด้งเเบบเฟิร์ม สไตล์มังสวิรัติ
สวัสดีจ้ะ หมูเด้งซุปตาร์แห่งสวนสัตว์เขาเขียว! Morru ได้รับจดหมายของเธอแล้วนะ และเข้าใจความกังวลของเธอเต็มๆ เลย อยากจะลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 3 เดือน แต่วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผล กล้ามเนื้อหายแถมไขมันดันเพิ่ม! แถมเธอยังกินมังสวิรัติแบบวีแกนอีก โอ้โห… ต้องออกโหนกระเเส
ทองเเท้ เเพ้อะไร ตับไตไส้พุง
การเลือกใส่สร้อยคอเป็นเรื่องที่สนุก แต่รู้ไหมว่าทองแต่ละแบบอาจทำให้คุณแพ้ได้จริงๆ วันนี้ Morru จะมาเล่าเรื่องเกี่ยวกับสร้อยทองแท้ ทองผสม และสร้อยที่ไม่ใช่ทอง แต่ทำให้ดูเหมือนทอง ถ้าคุณสงสัยว่าใส่สร้อยแบบไหนแล้วอาจทำให้คันคอ บทความนี้จะตอบทุกข้อสงสัยอย่างสนุกสนาน
อาการเเพ้กุ้ง ง่ายเหมือนปอกกุ้ง เข้าปาก
ปัจจุบัน การแพ้กุ้งไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป สถิติในประเทศไทยเผยว่าผู้ป่วยมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในเด็ก และมีบางกรณีที่รุนแรงจนต้องรับมืออย่างเร่งด่วน
5 โรคต้องระวังจากน้ำท่วม
น้ำท่วมในประเทศไทยเกิดขึ้นทุกปี โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนที่น้ำท่วมมักเป็นปัญหาหลักที่หลายพื้นที่ต้องเผชิญ ไม่ใช่แค่บ้านเรือนที่เสียหาย แต่ยังนำพาโรคต่างๆ มาให้ด้วย มาดูกันว่า 5 โรคต้องระวังจากน้ำท่วมในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไร พร้อมทั้งวิธีป้องกัน และรักษาแบบเข้าใจง่าย ๆ
ภาวะสูญเสียการได้ยินจากเสียงดัง NIHL
สวัสดีเพื่อนๆ ครับ วันนี้เรามาคุยกันเรื่องที่หลายคนอาจจะมองข้าม แต่จริงๆ แล้วมันสำคัญมากๆ เลย นั่นก็คือการดูแลตัวเองเมื่อต้องทำงานในโรงงานที่มีเสียงดัง ใครที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงเครื่องจักรดังๆ อย่ามองข้ามเรื่องนี้ไป เพราะมันมีผลกระทบต่อสุขภาพหูของเราในระยะยาวได้ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเอง พร้อมยกตัวอย่างเคสจริงและงานวิจัยที่น่าสนใจ
การผ่าตัดส่องกล้องกระดูกสันหลัง| Endoscopic Spine Surgery
เลือกผ่าตัดส่องกล้องเอ็นโดสโคป ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด การเลือกผ่าตัดแบบส่องกล้องดีอย่างไรและเหมาะกับใคร มาคลายข้อสงสัยไปกับหมอรู้กัน
เเคลเซียม
เเคลเซียม สำคัญเเค่ไหน เเล้วเราควรจะทานได้เมื่อไหร่ เเละเราจะเลือกเเคลเซียมให้เหมาะกับตัวเองได้อย่างไร
ใจไม่ลอยไปกับลอยกระทง
วันลอยกระทงเป็นหนึ่งในเทศกาลสำคัญของไทยที่จัดขึ้นในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสอง (ตรงกับเดือนพฤศจิกายน) โดยการลอยกระทงลงแม่น้ำเป็นสัญลักษณ์การขอขมาต่อพระแม่คงคา และขอพรให้ชีวิตสว่างไสวเหมือนแสงจันทร์ นอกจากนี้ วันลอยกระทงยังเป็นเวลาที่คนรุ่นใหม่ออกมาใช้เวลาร่วมกัน ท่ามกลางบรรยากาศโรแมนติกภายใต้แสงจันทร์
ฟักทองน่ากลัวหรือน่ากิน บรึ๋ย
ในคืนฮาโลวีนแสนสนุก ฟักทองมีความสำคัญอย่างไรกับเทศกาลนี้ อีกทั้งฟักทองไม่ใช่แค่ผักที่แกะสลักเป็นหน้าผีเพื่อเพิ่มความหลอนให้กับบรรยากาศเท่านั้น แต่มันยังเต็มไปด้วยความลับของสารอาหารสุดเจ๋งที่ดีต่อร่างกายเราด้วยนะ มาดูกันดีกว่าว่าเจ้าฟักทองสีส้มสดใสนี้มีอะไรดีบ้าง
การฉีดยาลดปวดเข้ากล้ามเนื้อ (trigger point injection)
การฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อเฉพาะจุดช่วยให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งคลายตัวได้รวดเร็วขึ้น เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่รักษาโดยวิธีอื่นแล้วไม่เห็นผลดีพอ การรักษานี้จะดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความชำนาญ
การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก
การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาภาวะกระดูกสันหลังทรุดที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถรักษาได้
ทำไมต้องตรวจมวลกระดูก
ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) และภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้โครงสร้างกระดูกอ่อนแอและเปราะบางมากขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่ายขึ้น
หมูเด้ง เด้งเเบบเฟิร์ม สไตล์มังสวิรัติ
สวัสดีจ้ะ หมูเด้งซุปตาร์แห่งสวนสัตว์เขาเขียว! Morru ได้รับจดหมายของเธอแล้วนะ และเข้าใจความกังวลของเธอเต็มๆ เลย อยากจะลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 3 เดือน แต่วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผล กล้ามเนื้อหายแถมไขมันดันเพิ่ม! แถมเธอยังกินมังสวิรัติแบบวีแกนอีก โอ้โห… ต้องออกโหนกระเเส
ทองเเท้ เเพ้อะไร ตับไตไส้พุง
การเลือกใส่สร้อยคอเป็นเรื่องที่สนุก แต่รู้ไหมว่าทองแต่ละแบบอาจทำให้คุณแพ้ได้จริงๆ วันนี้ Morru จะมาเล่าเรื่องเกี่ยวกับสร้อยทองแท้ ทองผสม และสร้อยที่ไม่ใช่ทอง แต่ทำให้ดูเหมือนทอง ถ้าคุณสงสัยว่าใส่สร้อยแบบไหนแล้วอาจทำให้คันคอ บทความนี้จะตอบทุกข้อสงสัยอย่างสนุกสนาน
อาการเเพ้กุ้ง ง่ายเหมือนปอกกุ้ง เข้าปาก
ปัจจุบัน การแพ้กุ้งไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป สถิติในประเทศไทยเผยว่าผู้ป่วยมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในเด็ก และมีบางกรณีที่รุนแรงจนต้องรับมืออย่างเร่งด่วน
5 โรคต้องระวังจากน้ำท่วม
น้ำท่วมในประเทศไทยเกิดขึ้นทุกปี โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนที่น้ำท่วมมักเป็นปัญหาหลักที่หลายพื้นที่ต้องเผชิญ ไม่ใช่แค่บ้านเรือนที่เสียหาย แต่ยังนำพาโรคต่างๆ มาให้ด้วย มาดูกันว่า 5 โรคต้องระวังจากน้ำท่วมในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไร พร้อมทั้งวิธีป้องกัน และรักษาแบบเข้าใจง่าย ๆ
ภาวะสูญเสียการได้ยินจากเสียงดัง NIHL
สวัสดีเพื่อนๆ ครับ วันนี้เรามาคุยกันเรื่องที่หลายคนอาจจะมองข้าม แต่จริงๆ แล้วมันสำคัญมากๆ เลย นั่นก็คือการดูแลตัวเองเมื่อต้องทำงานในโรงงานที่มีเสียงดัง ใครที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงเครื่องจักรดังๆ อย่ามองข้ามเรื่องนี้ไป เพราะมันมีผลกระทบต่อสุขภาพหูของเราในระยะยาวได้ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเอง พร้อมยกตัวอย่างเคสจริงและงานวิจัยที่น่าสนใจ
การผ่าตัดส่องกล้องกระดูกสันหลัง| Endoscopic Spine Surgery
เลือกผ่าตัดส่องกล้องเอ็นโดสโคป ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด การเลือกผ่าตัดแบบส่องกล้องดีอย่างไรและเหมาะกับใคร มาคลายข้อสงสัยไปกับหมอรู้กัน
เเคลเซียม
เเคลเซียม สำคัญเเค่ไหน เเล้วเราควรจะทานได้เมื่อไหร่ เเละเราจะเลือกเเคลเซียมให้เหมาะกับตัวเองได้อย่างไร
เราพร้อมดูแลคุณ
ด้วยความใส่ใจ
ปรึกษาบริการทั้งหมดของ MORRU
อีเมล
morru@morru.comโทรศัพท์
062-3651788ที่อยู่
บริษัท เครซี่โค้ด จำกัด 300/45 ซอยลาดพร้าว 84 (สังคมสงเคราะห์ใต้ 1) แขวงวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร 10310